Красивый и аккуратный маникюр всегда был, остается и будет непременным атрибутом красивой женщины. Собираясь на вечеринку или свидание, мы задумываемся о походе в салон, дабы навести лоск на свои любимые ноготки. Но часто этим все и заканчивается. А как же ежедневный уход? Ведь Вы не забываете снять макияж перед сном, нанести крем для лица утром и вечером, беспокоясь о том, чтобы кожа всегда была сияющей и нежной. Рукам так же необходим уход, продолжающийся и после посещения салона.
Как и особенности кожи, состояние ногтей напрямую зависит от наследственной предрасположенности. Однако каждый день различные факторы внешней среды оказывают влияние на ногти, вызывая определенную реакцию.
Питание – основной фактор, влияющий на состояние ногтей. Питание должно быть разнообразным и включать в себя весь необходимый организму багаж витаминов. Наиболее полезной является пища, в состав которой входят свежие фрукты и овощи, насыщенные витаминами. Однако не всегда есть возможность приготовления такой еды. Например, зимой сложно обеспечить себе подобный рацион. В этом случае врачи-дерматологи рекомендуют принимать витамины и минералы отдельно, покупая их в аптеке. Если организм получает все необходимое ему, то результат непременно будет радовать Вас и окружающих.
Кальций – один из самых важных элементов, без которого наши ноготки становятся хрупкими и теряют свою привлекательность. Этот элемент содержится во многих доступных нам продуктах, однако стоит вспомнить и о том, что существуют особенности усвоения кальция в организме, а именно в кишечнике. За этот процесс отвечают гормоны и витамин Д3. Поэтому, если в организме не достаточно витамина Д, кальций не сможет полноценно усваиваться.
Часто проблемы кожи и ногтей возникают вследствие внутренних заболеваний организма. Проблемы органов пищеварения оказывают непосредственное влияние на иммунную защиту организма, а так же на состояние кожи и ногтей. Этот пункт непосредственно связан с правильным питанием, но если проблема не может быть решена сменой рациона, то без вмешательства специалиста не обойтись.
Не можем мы избежать и влияния городского воздуха на нас, а соответственно на наши ногти. Быстрый ритм жизни, стрессы и прочие прелести современной жизни так же не забывают сказаться на здоровье ногтей. Поэтому процедуры ухода за ногтями должны повторяться не реже одного раза в две недели. Зимой, когда кожа и ногти требуют особого ухода необходимо применять специальный крем для ногтей.
Помните, красивые ухоженные ногти стоят Ваших усилий.
Главная